10 SOAL OLAH RAGA

SOAL OLAH RAGA

1. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai cara ...
      a. pertahanan pemain beakang
      b. penyerangan pemain depan
      c. penempatan pemain
      d. kombinasi serangan
2. Jenis teknik individu yang harus mendapat perhatian di bawah ini, kecuali ....
      a. main
      b. blok
      c. smash
      d. servis
3. Waktu pertandingan bola basket adalah ...
      a. 2 x 20 menit
      b. 4 x 10 menit
      c. 2 x 10 menit
      d. 4 x 20 menit
4. di bawah ini macam-macam perlengkapn permainan tennis meja, kecuali ...
      a. bet
      b. meja
      c. net
      d. pemukul
5. Jumalah pemain sepak takaw dalam satu regu ada ....
      a. 2 oramg
      b. 6 oramg
      c. 3 orang
      d. 5 orang
6. Lari jarak 2,4 km merupakan lari ...
      a. sprint
      b. jarak menengah
      c. jarak jauh
      d. maraton
7. Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan aktifitas-aktifitas sehari-hari sangat ditentukan oleh ...
      a. kesejahteraan seseorang
      b. kebugaran jasmani
      c. aktifitas jasmani
      d. kesehatan
8. Berikut yang harus dipersiapkan sebelum melakukan senam lantai adalah ...
      a. membersihkan lantai
      b. berganti baju
      c.langsung melakukan senam
      d. melakukan peregangan dan menyiapkan alat
9. Gerakan senam yang dilakukan serta disesuaikan dengan irama yang mengiringi disebut ...
      a. senam dasar
      b. senam ketangkasan
      c. senam irama
      d. senam si buyung
10. Teknik renang gaya punggung adalah mengambang dengan posisi tubuh ....
       a. berdiri
       b. telungkup
       c. terlentang
       d. miring